Senin, 24 Oktober 2011

Acara Sadar Kanker Payudara

  Menteri Negara Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak, Linda Amalia Sari Gumelar sempat terguncang saat dirinya divonis dokter menderita kanker payudara 15 tahun lalu.

   “Ini penyakit yang sangat ditakuti perempuan, tetapi justru di Indonesia, penderita kanker payudara terhitung banyak,” ujar Linda Gumelar saat memimpin kampanye simpatik deteksi dini kanker payudara di Bundaran Hotel Indonesia (HI), Jalan MH Thamrin, Jakarta Pusat, Minggu.
Linda bersyukur dirinya sudah dinyatakan sembuh total. ”Saya kembali segar dan sehat,” ujarnya.

   Wakil Ketua YKPJ, Ning Anhar mengatakan, kanker payudara tidak lantas berujung kematian dan kehilangan payudara. “Mereka yang diketahui kankernya pada stadium awal mempunyai peluang hidup lebih besar,” terangnya.

   Kehilangan payudara juga merupakan kekhawatiran besar lantaran kerap membuat perempuan merasa tidak sempurna lagi sehingga dukungan keluarga, termasuk pendamping hidup, sangat diperlukan.

   Di dunia, jumlah penderita kanker payudara baru sekitar 1.050.000 kasus. Di Indonesia, kanker payudara dan leher rahim merupakan dua kanker terbanyak penderitanya. Berdasarkan data Sistem Informasi Rumah Sakit 2007, kanker payudara menempati urutan pertama di Indonesia (21,69 persen).

   Gejala awal kanker payudara dapat berupa benjolan yang biasanya dirasakan berbeda dari jaringan payudara di sekitarnya. Tidak menimbulkan rasa nyeri, dan biasanya memiliki pinggiran tidak teratur. Tanda lain yang mungkin timbul adalah benjolan di ketiak, perubahan ukuran atau bentuk payudara, keluar cairan yang abnormal dari puting susu, dan perubahan warna atau tekstur kulit payudara.

   Untuk menyemangati para penderita kanker payudara, maka di bulan Oktober diperingati sebagai bulan kesadaran kanker payudara, mendukung peningkatan kesadaran akan kanker payudara ini, General Electric Indonesia menggelar kegiatan "Bulan Kesadaran Kanker Payudara" dengan menggelar jalan bersama di Jakarta, Minggu (16/10).

   Sebagai simbolisasi peduli kanker payudara, diadakan juga foto bersama membentuk formasi Pita Pink yang merupakan simbol kampanye kesadaran kanker payudara.

 

   Jalan bersama denga tema 'healthymagination Walk' juga dilaksanakan di Yogyakarta.

  Kegiatan jalan bersama di Jakarta diadakan bertepatan dengan car free day, dengan melibatkan keluarga besar karyawan GE.

Cicit Soeharto Terjerat Kasus Narkoba

   Penangkapan terhadap Putri Aryanti Haryowibowo dalam kasus narkoba berlangsung singkat. Penggerebekan terhadap cicit mantan Presiden Soeharto tersebut dilalukan serombongan polisi berpakaian preman.

  Putri ditangkap polisi dalam kasus narkoba. Dari tangan cicit Soeharto itu, polisi menyita barang bukti berupa serbuk sabu seberat 0,8 gram. Berdasarkan hasil pengembangan kasusnya, tidak lama kemudian polisi menangkap pengedar dan kelompok pengedar narkoba. Total barang bukti yang disita adalah serbuk sabu seberat 30 gram.
   Kejaksaan Tinggi (Kejati) DKI Jakarta yang menerima berkas tersangka kasus narkoba cicit mantan Presiden Soeharto, Putri Aryanti Haryowibowo, mengaku telah mempersiapkan tim jaksa penuntut umum (JPU) dalam persidangan yang akan digelar di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan.

   Atas perbuatan tercela yang dilakukan Putri, penyidik menjeratnya dengan Pasal 112 JO 127 UU Nomor 35/ 2009 tentang Narkotika.

   "Untuk yang pasal 112, ancaman maksimalnya 15 tahun. Kalau untuk subsider, ancamannya maksimal 4 tahun," ujar Ketua Tim Jaksa Penuntut Umum (JPU) Trimo kepada wartawan di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan, Jl Ampera Raya, Jakarta Selatan, Senin (20/6/2011).

   Seperti diketahui, JPU mendakwa Putri dengan dakwaan alternatif. Di dalam dakwaan primer, Putri dijerat pasal 112 ayat (1) jo pasal 132 ayat (1) Undang-Undang Nomor 35/2009 tentang Narkotika. Putri disangka melakukan permufakatan jahat dengan menggunakan narkoba.

   Sementara di dalam dakwaan subsider, Putri dijerat pasal 127 ayat (1) Undang-Undang Nomor 35 Tahun 2009 tentang Narkotika. JPU mendakwa Putri telah menggunakan narkotika golongan I bagi diri sendiri.

   Jaksa Penuntut Umum (JPU) menjelaskan Putri tertangkap bersama saksi Gaus Notonegoro alias Agus dan saksi Eddie Setiono saat selesai mengkonsumsi shabu di kamar 826 Hotel Maharani, Jakarta Selatan. Ketika digeledah, petugas polisi dari Dir Narkoba Polda Metro Jaya menemukan 2 buah plastik klip kecil berisi narkotika jenis shabu dengan berat 0,88 gram.

   JPU bahkan menerangkan bahwa sebelum ditangkap polisi, Putri sempat mengisap shabu sebanyak 2 kali. Dijelaskan JPU bahwa dalam kamar tersebut Putri ditawari oleh saksi Gaus Notonegoro untuk mengkonsumsi shabu.

   "Kemudian terdakwa Putri Aryanti Haryowibowo mengkonsumsi shabu sebanyak 2 kali hisap dengan dibantu saksi Gaus Notonegoro alias Agus untuk membakarnya," jelas JPU Trimo saat membacakan dakwaan di PN Jaksel.

Etika Berkendara

   Mengemudi adalah suatu hal yang sering dilakukan oleh setiap orang dan kita harus mempunyai cara mengemudi yang baik untuk kenyamanan bersama di jalan raya sehingga dapat memberikan nilai plus bagi setiap pengemudi.

   Sebelum kita lebih jauh lagi bercerita tentang etika berkendara hingga timbul keamanan dan kenyamanan perlu kita tinjau kembali ada 2 hal yang perlu kita ketahui hingga akan tercipta suatu kondisi yang nyaman dan selalu merasa aman dalam berkendaraan yaitu :

1.   Faktor intern (Dalam)
   Faktor intern adalah faktor yang terdapat dalam pribadi pengendara yaitu segala sesuatu yang menunjang hingga terciptanya rasa aman dan nyaman dalam berkendaraan ialah sikap ketika kita berkendara. 

   Ketika kita dituntut untuk mematuhi peraturan lalulintas yang di buat olek pihak berwenang dalam hal ini polisi lalu lintas yang dibuat tidak lain untuk terciptanya rasa aman dan nyaman dalam berkendaraan. Namun nyatanya sangat minim kesadaran pengendara untuk mematuhinya, jauh dari pada itu suatu etika yang sangat salah ketika sebuah pabrik kendaraan bermotor telah mendesain kendaraan bermotor itu dengan segala macam pertimbangan untuk menjaga keselamatan dan kenyamanan dalam berkendaraan tapi banyak dari sikap pengendara yang dengan seenaknya mendesain ulang tanpa pertimbangan dan pemikiran tentang keselamatan dan kenyamanan dalam berkendara. 

   Suatu contoh yang sangat umum dapat kita lihat ketika tidak sedikit pengendara yang membuka kaca spion tampa memikirkan akibatnya bahwa suatu pabrik kendaraan bermoror memakia kaca spion pada kendaraan untuk kemudahan kita dalam melihat kondisi belakang kita saat dalam berkendaraan.

2.   Faktor Ekstern (Luar)
   Untuk faktor ekstern yang perlu kita ketahui adalah suatu sikap yang timbul karena ada dorongan atau pengaruh dari luar. Biasanya terjadi ketika lingkungan tepat kita tinggal atau komunitas kita sedang ngetren atau asyik dalam memodif kendaraannya. Tetapi yang salah dari modif itu adalah tidak memperhatikan sama sekali terhadap keselamatan dan kenyamanan dalam berkendaraaan.

Hal-hal yang harus dimiliki/dilakukan oleh seorang pengemudi
  1. Pengemudi harus punya Lisensi Card (SIM)
  2. Pengemudi harus selalu memakai kenderaan yang layik jalan sesuai standar, baik tingkat emisi, kebisingan, kelengkapan atribu t (lampu, rem, spion, ban, dll)
  3. Pengemudi harus memahami dan mematuhi rambu-rambu lalu lintas dengan benar
  4. Pengemudi harus selalu memakai sabuk pe ngaman (kenderaan roda empat ke atas), helm bagi kenderaan roda dua dan tiga
  5. Pengemudi dilarang memakai NAZA (Narkoba dan Zat Aditive)
  6. Pengemudi dilarang memakai Handphone, ipod (Handset buat mendengar musik, radio online, dll)
  7. Pengemudi dalam perjalanan jarak jauh dilarang mengkonsumsi minuman berkarbonate karena dapat membuat ngantuk
  8. Pengemudi dilarang berkenderaan jika n gantuk
  9. Pengemudi dilarang kebut-kebutan
  10. Pengemudi harus selalu waspada deng an lingkungannya. 

Teknik berkendara yang baik dan benar
    1. Melihat.
    2. Mengidentifikasi,
    3. Memperkirakan.
    4. Mengambil keputusan,
    5. Melaksanakan keputusan.

    Kecelakaan lalu lintas (pasal 27 uu.no.14 th 1992)
    (1) Pengemudi yang terlibat kecelakaan lalu linatas, wajib :
      a. Menghentikan kendaraan
      b. Menolong orang yang menjadi korban laka.
      c. Melaporkan laka tsb kpd kepolisian terdekat.
    (2)apabila dlm keadaan memaksa tidak dapat melaksanakan ketentuan sebagaimana dimaksud dalam ayat (1) huruf a dan b,tetap diwajibkan segera melaporkan diri kepada kepolisian terdekat.

    Penggunaan jalur jalan (pasal 51 pp. No. 43 th 1993)
    1. Tata cara berlalu lintas mengambil jalur jalan sebelah kiri
    2. Penggunaan selain jalur kiri apabila :
    a. Melewati kendaraan didepan
    b. Ditunjuk / ditetapkan petugas yg berwenang

    Tata cara melewati
    (pasal 52 pp. No. 43 th 1993)
    1. Harus mempunyai pandangan yang bebas & menjaga ruang yang cukup bagi kendaraan yg dilewatinya;
    2. Mengambil lajur/jalur sebelah kanan kendaraan yang dilewatinya;
    3. Dalam keadaan tertentu boleh sebelah kiri, bila :
    a. Lajur kanan macet
    b. Bermaksud belok kiri

       Peraturan yang telah di buat bukan untuk dilanggar tetapi untuk di taati karena yakinlah ketika kita mengendarai kendaraan dengan patuh dan taat pada peraturan, maka rasa aman dan nyaman akan hadir dalam setiap pengendara, dan perlu kita ketahui bersama tidak ada bahwa tidak ada peraturan lalu lintas yang dibuat merugikan pengendara.









    Minggu, 23 Oktober 2011

    Kandungan Krim Wajah Anti-aging

       

       Pemakaian krim perawatan tentu dapat mempercantik wajah. Kandungan bahan aktif di dalamnya akan memberikan hasil akhir kulit tampak mulus dan bercahaya. Selama ini, mungkin Anda tidak mengetahui jenis bahan aktif yang baik dan kegunaannya pada kulit. Bahkan seringkali Anda memilih produk krim perawatan tanpa mengetahui apakah bahan aktif tersebut sesuai dengan jenis kulit Anda.

       Untuk itu, Anda harus mengetahui bahan aktif yang terkandung terlebih dahulu:

    AHA
    Juga dikenal dengan alpha hydroxyl acids atau asam alfa hidroksi, yaitu asam buah yang biasanya didapatkan dari produk-produk alami. AHA berfungsi merangsang proses pengelupasan kulit. Asam ini baik sekali untuk kulit normal dan kombinasi, tetapi terlalu keras untuk kulit kering dan sensitif.

    Seramis atau ceramide
    Bahan ini bekerja pada tingkatan sel dan menolong kulit dengan menunjang strukturnya, serta menahan kelembaban. Biasanya ditemukan pada krim untuk perempuan lanjut usia.

    Liposom
    Bahan ini bekerja sampai ke lapisan luar kulit, lebih jauh daripada jenis krim yang lain. Liposom membuat pelembab Anda lebih meresap ke dalam sehingga kulit menjadi lebih lembut.

    Antioksidan
    Merupakan gabungan vitamin A, C, dan E yang membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas seperti polusi, asap, dan sinar matahari sehingga kulit Anda tetap terlihat muda. Walaupun antioksidan sekarang ditemukan pada berbagai jenis krim, yang terbaik tetap dari asupan makanan sehari-hari.

    Retinol
    Lebih dikenal sebagai vitamin A. Berfungsi membantu menjaga kekencangan kulit dengan merangsang produksi kolagen.

    Retinoid 
    ini merupakan zat kimia yang memacu kulit untuk memproduksi sel-sel baru dengan lebih cepat, membuatnya lebih tebal dan padat. Setelah satu atau dua bulan, kulit kamu bakalan lembut dan kerutan halus pun berkurang. Namun setelah enam bulan kulit kamu bakalan nyaris stabil dan tidak berefek lagi. Jika kamu menghentikan penggunaanya kulit kamu bakalan balik seperti semula.

    Alpha-Lipoic Acid (ALA)
    Krim perawatan wajah yang mengandung bahan aktif 5% Alpha-Lipoic Acid secara efektif dapat menyamarkan noda dan bekas luka. Kandungan bahan aktif  ini juga termasuk golongan antioksidan yang lebih baik dari vitamin C dan E. Kelebihan lainnya, kandungan zat ini mudah larut sehingga dapat bekerja lebih optimal di dalam maupun luar tubuh. Namun, pemakaian ALA sering memberi efek samping, seperti alergi kulit dan kulit memerah. Bila seperti itu sebaiknya hentikan pemakaian dan konsultasikan ke ahlinya untuk menemukan solusi.

    Asam Salisilat
    Kegunaan asam salisilat adalah untuk penyembuhan luka dan pembersihan jerawat. Biasanya kandungan bahan aktif asam salisilat mudah ditemui pada obat anti jerawat dan penghilang komedo. Namun pemakaian dengan dosis tinggi mungkin bisa menyebabkan kekeringan bahkan kerusakan kulit. Oleh karena itu, untuk memperolehnya harus disertai resep dokter.

    Jumat, 21 Oktober 2011

    Yang Manakah Tipe Kepribadian Anda?

      Setiap orang menginginkan kepribadian yang lebih baik. Kita semua dilahirkan dengan ciri khas watak kita sendiri. Setelah kita tahu siapa diri kita maka kita bisa mulai memahami jiwa kita, meningkatkan kepribadian kita dan belajar menyesuaikan diri dengan orang lain. 

       Begitu anda memahami bagaimana cara mengeluarkan apa yang terbaik dari diri Anda maka Anda akan mendapatkan bahwa orang lain juga kelihatan lebih baik.

      Untuk memahami sifat dasar kita, perlu diketahui pengelompokan kepribadian atau watak yang mula – mula ditetapkan oleh Hippocrates

        Galen, seorang ahli fisiolog Romawi yang hidup di abad ke-2 Masehi , yang pertama kali memperkenalkan teori empat kepribadian. Ia menyatakan bahwa kepribadian manusia bisa dibagi menjadi empat kelompok besar: sanguin (populer), koleris (kuat), melankolis (sempurna), dan phlegmatis (damai). Meski teori ini tergolong sangat kuno, para psikolog masa sekarang mengakui, teori kepribadian ini banyak benarnya.

    Teori empat kepribadian tersebut yaitu:  
    • Sanguin
      Tipe yang mempunyai energi yang besar, suka bersenang-senang, dan supel. Mereka suka mencari perhatian, sorotan, kasih sayang, dukungan, dan penerimaan orang-orang di sekelilingnya. Orang bertipe sanguin suka memulai percakapan dan menjadi sahabat bagi semua orang. Orang tipe ini biasanya optimis dan selalu menyenangkan. Namun, ia tidak teratur, emosional, dan sangat sensitif terhadap apa yang dikatakan orang terhadap dirinya. Dalam pergaulan, orang sanguin sering dikenal sebagai “si tukang bicara”.   

    • Koleris
      Tipe yang suka berorientasi pada sasaran. Aktivitasnya dicurahkan untuk berprestasi, memimpin, dan mengorganisasikan. Orang bertipe koleris menuntut loyalitas dan penghargaan dari sesama, berusaha mengendalikan dan mengharapkan pengakuan atas prestasinya, serta suka ditantang dan mau menerima tugas-tugas sulit. Tapi mereka juga suka merasa benar sendiri, suka kecanduan jika melakukan sesuatu, keras kepala, dan tidak peka terhadap perasaan orang lain. Orang koleris seperti ini sering diidentifikasi sebagai “si pelaksana”.
    • Melankolis
       Tipe yang cenderung diam dan pemikir. Ia berusaha mengejar kesempurnaan dari apa yang menurutnya penting. Orang dalam tipe ini butuh ruang dan ketenangan supaya mereka bisa berpikir dan melakukan sesuatu. Orang bertipe melankolis berorientasi pada tugas, sangat berhati-hati, perfeksionis, dan suka keteraturan. Karenanya, orang melanklolis sering kecewa dan depresi jika apa yang diharapkannya tidak sempurna. Orang melankolis sering diidentifikasi sebagai “si perfeksionis” atau “si pemikir”.
    • Phlegmatis
      Tipe yang seimbang, stabil, merasa diri sudah cukup, dan tidak merasa perlu merubah dunia. Ia juga tak suka mempersoalkan hal-hal sepele, tidak suka risiko atau tantangan, dan butuh waktu untuk menghadapi perubahan. Orang bertipe ini kurang disiplin dan motivasi sehingga suka menunda-nunda sesuatu. Kadang, ia dipandang orang lain sebagai lamban. Bukannya karena ia kurang cerdas, tapi justru karena ia lebih cerdas dari yang lain. Orang phlegmatis tak suka keramaian ataupun banyak bicara. Namun, ia banyak akal dan bisa mengucapkan kata yang tepat di saat yang tepat, sehingga cocok menjadi negosiator. Orang phlegmatis kadang diidentifikasi sebagai “si pengamat” atau “si manis”.

      Setiap orang mempunyai kombinasi dari dua kepribadian. Umumnya salah satunya lebih dominan, kadang juga keduanya seimbang. Sanguin dan koleris bisa berkombinasi secara alami karena keduanya ekstrovert, optimis dan terus terang. Kombinasi ini menghasilkan individu yang sangat energik. Mereka punya daya tarik serta banyak bicara sambil menyelesaikan pekerjaan mereka, entah melakukannya sendiri atau menyuruh orang lain untuk mengerjakannya.

      Phlegmatis dan melankolis  bisa berkombinasi karena keduanya introvert, pesimis, dan lembut. Mereka melakukan segala sesuatu dengan sempurna dan tepat waktu, tidak mau mengambil sikap konfrontatif. Namun anak tipe ini akan mudah terkuras energinya jika berurusan dengan orang lain.

      Kombinasi koleris-melankolis dan sanguin-phlegmatis  menggabungkan optimis dan pesimis, yang suka hura-hura dengan yang tidak suka hura-hura, dan yang supel dengan yang suka menarik diri. Akibatnya anak cenderung tidak seimbang dan berubah-ubah kepribadiannya tergantung keadaan.
    Kombinasi koleris-melankolis menghasilkan individu yang sangat berorientasi pada tugas. Kombinasi ini akan menjadi peraih prestasi tertinggi, melakukan segala sesuatu dengan cepat dan sesempurna mungkin. Namun mereka bisa menjadi nge-boss dan manipulatif sekaligus mudah stres jika orang lain tak bisa melakukan segalanya dengan benar dan tepat waktu.

      Kepribadian sanguin dan phlegmatis juga bisa berkombinasi, menghasilkan orang yang berorientasi pada hubungan. Kombinasi ini menjadikannya teman bagi semua orang. Ia dikagumi karena sifat humornya, selalu rileks, dan menerima orang lain apa adanya. Namun ia cenderung tidak disiplin, tidak suka melakukan apapun, mudah lupa tanggung jawabnya, dan selalu dapat merayu orang lain untuk mengerjakannya bagi mereka.

      Setiap orang menginginkan kepribadian yang lebih baik. Kita semua dilahirkan dengan ciri khas watak kita sendiri. Setelah kita tahu siapa diri kita maka kita bisa mulai memahami jiwa kita, meningkatkan kepribadian kita dan belajar menyesuaikan diri dengan orang lain. Begitu anda memahami bagaimana cara mengeluarkan apa yang terbaik dari diri Anda maka Anda akan mendapatkan bahwa orang lain juga kelihatan lebih baik.
    Untuk memahami sifat dasar kita, perlu diketahui pengelompokan kepribadian atau watak yang mula – mula ditetapkan oleh Hippocrates