Sabtu, 30 April 2011

Emosi ???

Apakah Emosi - Perasaan?

  Orang yang berbeda mendefinisikan emosi dengan cara yang berbeda. Beberapa membuat perbedaan antara emosi dan perasaan mengatakan bahwa perasaan adalah bagian respon emosi dan bahwa emosi termasuk situasi atau pengalaman, interpretasi, persepsi, dan respon atau perasaan yang terkait dengan pengalaman dari situasi tertentu. Untuk tujuan pasal ini, saya menggunakan istilah secara bergantian.

   John D. (Jack) Mayer mengatakan, "Emosi beroperasi pada berbagai tingkatan.   Mereka memiliki aspek fisik maupun aspek psikologis. Emosi jembatan pikiran, perasaan, dan tindakan - mereka beroperasi di setiap bagian dari seseorang, mereka mempengaruhi banyak aspek dari seseorang, dan orang yang mempengaruhi banyak aspek emosi ".

   Dr Maurice Elias mengatakan, "Emosi adalah sistem peringatan manusia 'untuk apa yang sebenarnya terjadi di sekitar mereka. Emosi merupakan indikator yang paling dapat diandalkan tentang bagaimana hal yang terjadi dalam hidup kita.   Emosi membantu menjaga kita di jalur yang tepat dengan memastikan bahwa kita dipimpin oleh lebih dari / fakultas mental intelektual pemikiran, persepsi, akal, memori. "

 

Mengapa Sial Dengan Emosi:

   Emosi mengendalikan pikiran Anda, perilaku dan tindakan. Emosi mempengaruhi tubuh fisik Anda sebanyak tubuh Anda mempengaruhi perasaan Anda dan berpikir. Orang yang mengabaikan, membubarkan, menindas atau hanya ventilasi emosi mereka, sedang mengatur diri mereka untuk penyakit fisik. Emosi yang tidak dirasakan dan dilepaskan, tetapi dikubur dalam tubuh atau di aura dapat menyebabkan penyakit serius, termasuk kanker, arthritis, dan berbagai jenis penyakit kronis.

    Emosi negatif seperti rasa takut, cemas, negatif, frustrasi dan depresi kimia menyebabkan reaksi dalam tubuh yang sangat berbeda dari bahan kimia yang dikeluarkan ketika Anda merasakan emosi positif seperti bahagia, isi, dicintai, diterima.

 

Sistem Kepercayaan

    Mendasari banyak dari perilaku kita adalah apa yang disebut sistem kepercayaan.Sistem dalam diri kita filter apa yang kita lihat dan dengar, mempengaruhi bagaimana kita bersikap dalam kehidupan kita sehari-hari. Ada unsur lain yang mempengaruhi kehidupan kita, termasuk kehidupan masa lalu dan isu-isu inti yang kita datang ke kehidupan ini untuk resolusi, tapi keyakinan kita sistem dalam kehidupan ini memiliki pengaruh besar pada apa yang kita pikirkan dan lakukan.

    Sistem kepercayaan anda mempengaruhi persepsi Anda atau bagaimana Anda menafsirkan apa yang Anda lihat, dengar dan rasakan. Misalnya, orang yang dibesarkan oleh seorang pria atau wanita akan marah melihat orang-orang di masa depan dengan keyakinan bahwa kemarahan buruk atau bahwa itu adalah sesuatu untuk takut. Contoh lain akan menjadi seseorang yang cukup cerdas tetapi tidak pernah didorong atau dihormati untuk intelijen mereka, orang ini mungkin percaya mereka bodoh. Pria dibesarkan di masyarakat konservatif mungkin keyakinan bahwa wanita yang bekerja di luar rumah tidak sebagus mereka yang tidak bekerja di luar rumah.  

    Dibutuhkan banyak pekerjaan untuk melihat diri sendiri dan mengidentifikasi keyakinan yang mempengaruhi kehidupan Anda secara negatif. Namun, mengetahui keyakinan anda akan memberikan dasar yang kuat untuk kebebasan emosional. Saya percaya bahwa itu bijaksana untuk berurusan dengan sistem kepercayaan sebelum berhubungan dengan identifikasi dan pelepasan emosi.   First things first! Pertama hal pertama!

 

Orang lain, Tempat, dan Hal Tidak Dapat Mengubah Bagaimana Anda Merasa

   Satu-satunya orang yang bisa mengubah apa yang Anda rasakan adalah Anda. Sebuah hubungan yang baru, rumah baru, mobil baru, pekerjaan baru, hal-hal sejenak bisa mengalihkan perhatian Anda dari perasaan Anda, tetapi tidak ada orang lain, tidak memiliki material, aktivitas tidak bisa menghapus, pelepasan, atau mengubah cara Anda merasa.  

    Seberapa sering Anda mendengar orang mengatakan hal-hal seperti "ketika saya punya cukup uang, aku tidak akan takut lagi", hanya untuk menemukan tidak pernah ada tampaknya cukup uang untuk berhenti menjadi takut. Atau "ketika saya sedang dalam hubungan yang aman saya tidak akan merasa kesepian lagi", dan menemukan mereka masih kesepian terlepas dari hubungan mereka. Kita perlu memahami bahwa kita ambil perasaan kita dengan kita kemanapun kita pergi. Sebuah baju baru, rumah baru, pekerjaan baru, tidak ada hal-hal ini mengubah cara kita merasa. Perasaan kami tetap dalam diri kita sampai kita membebaskan mereka.  

 

Apakah Bukan Hanya Penyebab Penyakit

    Emosi bukan satu-satunya penyebab penyakit. Little bayi dan anak kecil mendapatkan sakit, dan tidak selalu karena masalah emosional mereka. Ada banyak penyebab emosi termasuk penyakit, tetapi mereka bukan satu-satunya penyebab penyakit.  

     Penyebab penyakit ini sangat berbeda dari isu-isu yang menyebabkan penyakit tahun 20 atau 30 lalu. Kita hidup di dunia yang penuh dengan kimia, logam, dan racun atom, radiasi, polusi, dan pestisida dalam makanan kita. Energi ini mempengaruhi kesehatan / fisik, mental intelektual, energik dan emosional orang.  
Ketika kami bepergian lebih, bergerak dengan mudah dari satu negara ke negara, berbagai jenis penyebab infeksi yang menyebar elemen di seluruh dunia lebih mudah. Infeksi parasit, cacing, virus, dan berbagai jenis bakteri menular berkali-kali lebih besar dari 20 tahun yang lalu. Persediaan air kita dipenuhi dengan bahan kimia dan logam. Manfaat antibiotik juga membawa bersama mereka kesulitan pertumbuhan berlebih jamur candida dan kesulitan fisik dan emosional lainnya. Penyebab penyakit ini berbeda.

 

Dua Dasar Emosi Dalam Kehidupan - Cinta dan Rasa Takut

    Hanya ada dua emosi dasar yang kita semua pengalaman, cinta dan rasa takut. Semua emosi lainnya adalah variasi dari kedua emosi. Pikiran dan perilaku berasal dari salah satu tempat cinta, atau tempat dari ketakutan.   Kecemasan, kemarahan, kontrol, kesedihan, depresi, ketidakmampuan, kebingungan, sakit hati, kesepian, rasa bersalah, rasa malu, ini semua emosi rasa takut berbasis. Emosi seperti kegembiraan, kebahagiaan, kepedulian, kepercayaan, kasih sayang, kebenaran, kepuasan, kepuasan, ini adalah emosi cinta berbasis.  

     Ada berbagai tingkat intensitas kedua jenis emosi, beberapa ringan yang, yang lain sedang, dan lain-lain yang kuat dalam intensitas. Sebagai contoh, kemarahan dalam bentuk yang ringan bisa dirasakan sebagai jijik atau cemas, pada tingkat sedang dapat merasa tersinggung atau jengkel, dan pada tingkat intens dapat dirasakan sebagai kemarahan atau benci. Dan emosi yang selalu mendasari kemarahan adalah ketakutan.

 

Fisik Pengaruh Emosi

    Emosi memiliki pengaruh langsung tentang bagaimana tubuh kita bekerja. emosi Takut berbasis merangsang pelepasan satu set bahan kimia, sementara emosi cinta berbasis rilis yang berbeda bahan kimia. Jika emosi rasa takut berbasis jangka panjang atau kronis bisa merusak sistem kimia, sistem kekebalan tubuh, sistem endokrin dan setiap sistem lainnya dalam tubuh Anda. sistem kekebalan tubuh kita melemah dan banyak penyakit serius mengatur masuk Hubungan antara emosi, pemikiran, dan tubuh sedang disebut Mind / Body Medicine hari ini.

 

Anda Tidak Bisa Kontrol Emosi Anda

     Anda tidak dapat mengubah atau mengendalikan emosi Anda. Anda dapat belajar bagaimana menjadi dengan mereka, hidup damai dengan mereka, mentransmutasikan mereka (yang berarti melepaskan mereka), dan Anda bisa mengatur mereka, tetapi Anda tidak dapat mengendalikan mereka.
Pikirkan orang-orang yang pergi bersama hari demi hari tampaknya berfungsi normal, dan tiba-tiba mereka akan meledak dalam kemarahan pada sesuatu yang tampaknya relatif sepele dan tidak berbahaya. Itulah salah satu tanda seseorang yang sedang mencoba untuk mengendalikan atau menekan emosi mereka tetapi emosi ditekan mereka bocor keluar.

    Setiap orang yang lebih mencoba untuk mengendalikan emosi mereka semakin mereka menolak kontrol, dan semakin banyak orang takut akhirnya menjadi pada apa yang dilihat menjadi "hilangnya kontrol emosional".   It is a vicious circle. Ini adalah lingkaran setan.

     Sangat penting hari ini untuk secara politik benar. Dan itu berarti tidak menantang atau tidak setuju dengan apa yang rata-rata orang percaya. Ini berarti tidak mengekspresikan emosi negatif di depan umum. Menampilkan emosi di depan umum di Amerika Utara dan masyarakat Eropa merupakan yang "lepas kendali" tanda besar kelemahan. Orang merasa tidak nyaman dengan mereka yang mengekspresikan emosi yang kuat. Kami adalah masyarakat yang diajarkan untuk menyembunyikan emosi kita, menjadi malu dari mereka atau menjadi takut terhadap mereka. Apapun, kita lahir dengan mereka dan harus tinggal bersama mereka. Ini berarti belajar bagaimana untuk mengenal mereka, bersama mereka, dan membebaskan mereka.

 

Perbedaan Antara Isu Core dan Emosi

     Kita masing-masing datang ke kehidupan ini dengan setidaknya satu masalah inti untuk menyelesaikan.    situasi yang berbeda akan terus menampilkan diri dalam pola berbeda tetapi ulangi sampai Anda telah berurusan dengan isu-isu inti dalam hidup Anda. Beberapa contoh isu utama adalah ditinggalkan / korban, menuntut keadilan dalam segala hal, hidup spiritual daripada material. Isu-isu menyeluruh yang mempengaruhi emosi sepenuhnya. Banyak orang mencari tahu tentang isu-isu inti mereka dengan belajar untuk berurusan dengan emosi mereka. Ini adalah jalur lembut yang akan membawa Anda ke dalam lebih mengetahui isu-isu inti Anda.

 

Emosi dan Emotional Abuse

    Penyalahgunaan emosi adalah bentuk kekerasan dalam hubungan. pelecehan emosional hanya sebagai kekerasan dan serius sebagai penyalahgunaan fisik namun sering diabaikan atau diminimalkan karena kekerasan fisik tidak ada. Emotional Penyalahgunaan dapat mencakup salah satu atau semua unsur-unsur berikut. Hal ini dapat mencakup penolakan dari orang atau nilai mereka atau nilai. Merendahkan individu dalam cara apapun secara emosional melecehkan, melibatkan mengejek, perilaku memalukan dan menghina.   Meneror atau mengisolasi seseorang sangat kejam dan terjadi pada anak-anak, orang dewasa, dan sering orang tua. Memanfaatkan seseorang kejam. Menyangkal tanggapan emosional yang lain adalah sangat kejam.  The "perlakuan diam" adalah cara yang kejam untuk mengendalikan orang dan situasi. Dimana ada kontrol tidak ada cinta, hanya rasa takut.  

    Jika Anda hidup dalam situasi yang emosional kasar silahkan mencari bantuan baik dari profesional atau salah satu organisasi membantu banyak hadir di kebanyakan komunitas, untuk membantu Anda menyelesaikan masalah Anda. Emosi berasal dari pelecehan emosional yang dalam dan rumit, yang memerlukan bantuan terus menerus dari mereka yang dilatih untuk menangani pelecehan emosional.

 

Bagaimana Kami menindas Emosi

    Ketika kita memiliki pengalaman yang dapat kita temukan menyakitkan atau sulit, dan seringkali tidak mampu mengatasi rasa sakit, atau hanya takut, kita sering mengabaikan emosi ini dan baik mendapatkan sibuk, berolahraga lebih banyak, minum atau makan sedikit lebih banyak, atau hanya berpura-pura itu tidak terjadi.   Ketika kita melakukan ini kita tidak merasakan emosi dan hasil ini dalam apa yang disebut ditekan, ditekan atau dikubur emosi. Perasaan ini tinggal di otot, ligamen, perut, perut, aura. Emosi ini tetap terkubur di dalam diri kita sampai kita membawa emosi yang atas dan merasakan emosi, sehingga melepaskannya. Emosi yang terkubur pada jangka panjang adalah emosi yang biasanya menyebabkan penyakit fisik. 

     Berikut ini adalah beberapa contoh metode yang digunakan orang untuk menghindari perasaan emosi mereka.
  • Mengabaikan perasaan Anda
  • Berpura-pura sesuatu tidak terjadi
  •  Makan terlalu banyak
  • Makan makanan yang sarat dengan gula dan lemak
  • Berlebihan minum alkohol
  • Berlebihan penggunaan obat-obatan rekreasi
  • Menggunakan resep obat-obatan seperti obat penenang atau Prozac
  • Berolahraga kompulsif
  • Setiap jenis perilaku kompulsif
  • Berlebihan seks dengan atau tanpa pasangan
  • Selalu menjaga sibuk sehingga Anda tidak bisa merasakan
  • Berlebihan membaca atau TV
  • Bekerja Terlalu
  • Menjaga percakapan dangkal
  • Mengubur emosi marah di balik topeng perdamaian dan cinta

 

Gejala Emosi direpresi

    Dibutuhkan banyak energi untuk menjaga emosi direpresi dan dikuburkan.Jika Anda menjaga emosi terkubur untuk waktu yang lama, Anda menurunkan keseluruhan getaran, dan getaran rendah menyebabkan penyakit dan proses penuaan dipercepat. emosi Dikuburkan membuat kelelahan dan depresi.   Berikut ini adalah beberapa gejala utama dari emosi terkubur dan ditekan.
  • Kelelahan
  • Depresi tanpa penyebab yang jelas
  • Berbicara masalah / kepentingan dan bukannya masalah pribadi dan perasaan
  • Berpura-pura sesuatu tidak peduli ketika di dalamnya tidak peduli
  • Jarang berbicara tentang perasaan Anda
  • Bertiup di atas insiden kecil 
  • Berjalan-jalan dengan simpul di perut atau sesak di tenggorokan Anda
  • Merasa kemarahan Anda tidak pada sesuatu waktu terjadi tapi beberapa hari kemudian
  • Dalam hubungan, dengan fokus diskusi pada anak / uang daripada berbicara tentang diri sendiri
  • Kesulitan berbicara tentang diri Anda
  • Bermasalah pribadi hubungan dengan keluarga, teman, kenalan
  • Kurangnya ambisi atau motivasi
  • Lesu - yang peduli - sikap
  • Kesulitan menerima diri sendiri dan orang lain
  • Tertawa di luar sambil menangis di dalam

Air mata seorang wanita

    Wanita dan tangis memang tidak terpisahkan. Air mata wanita bahkan sering menjadi inspirasi bagi seniman dalam berkarya.Tapi para ilmuwan berpendapat, menagis itu ternyata perlu dan menyehatkan.

     Kenapa?
Menangis memang cara alami yang mudah, murah, dan dapat dilakukan dimana saja ketika kita sedih atau dirundung masalah. Usai  banjir air mata,  biasanyanya anda merasa menjadi lega. Terbebas dari himpitan stres, kemarahan dan kesedihan. Walaupun mata basah, suara serak, namun anda merasa lebih segar dan kuat.

     Menurut para ilmuwan, kondisi ini sangat biologis.Dr Bill Frey, Kepala Penelitian di Dry Eye and Tear Research, Minnesota, AS mengungkap  dalam airmata  terkandung 2 jenis hormon stres yaitu prolactin dan ACTH. Ketika anda stress kadar hormon itu dalam darah meningkat,sehingga harus dikelurkan. Selain itu menangis juga memicu keluarnya endorfin, hormon yang membuat kita merasa nyaman. Tak heran jika setelah menangis kita merasa lebih tenang dan lega.

Apa saja yang memincu wanita menangis ?

1. Kehilangan orang yang disayanginya
    Menangis kehilangan orang yang anda sayangi sangatlah wajar. Kehilangan orang yang dekat dengan kita dikarenakan kematian atau perpisahan. Orang terdekat disini bisa berarti orang tua, suami atau istri, anak, keluarga, pacar, sahabat atau teman. Bahkan kitapun akan menagis jika kita kehilangan binatang atau benda kesayangan kita. Kesedihan yang dalam kadang membuat kita depresi dan menangis adalah cara alami untuk menyalurkan kesedihan yang ditimbulkan, sampai akhirnya secara perlahan kita bisa menerima kenyataan tersebut.

     Kehilangan orang yang kita cintai bagaikan naik roller coaster. Meskipun kita sudah melupakannya, seseorang tidak akan bisa benar benar kembali seperti keadaan semula. Kadang kesedihan itu akan hilang timbul kembali..biarkan anda menagisinya, walaupun kejadian itu sudah lama berlalu. Terapi ini membantu anda menyadari bahwa seorang manusia tidak bisa memiliki manusia lainnya. Banyak takdir atau penyebab lainnya yang membuat anda untuk berpisah dan tidak dapat memilikinya.


2. Amarah yang terpendam
    Masih banyak wanita yang terkukung aturan budaya yang tidak menginzinkan wanita untuk marah marah apalagi menuntut haknya. Tak heran pada akhirnya banyak wanita yang merasa haknya diinjak injak. Secara naluri wanita  sering kali melindungi dirinya, lebih banyak diam dikarenakan menghindari  pertengkaran  dan menyimpan kemarahannya. Menahan perasaannya,  demi menjaga hubungan yang harmonis dengan pasangannya, sahabatnya, orangtuanya ,  teman temanya atau relasi bisnisnya. Dan memilih menagis untuk mengungkapkan kemarahan dan kekesalan anda. Pakar psikologi Wilfitri  berpendapat, ” Sebaiknya hentikan tangisan anda dan  keluarkan amarah anda. Tentunya dengan cara yang tepat” .

     Jika anda belum terbiasa, latihlah dengan mengungkapkan apa yang ada rasa secara baik baik dan sederhana. Atau sampaikan keluhan anda dalam bentuk tulisan, email, sms atau media lainnya yang pada akhirnya dapat menggatikan tangisan anda dengan bentuk kemarahan yang lebih bijak.


 3. Mempunyai problem yang berat
     Kebanyakan wanita akan menagis jika menghadapi masalah yang berat. Entah itu masalah percintaan, polemik rumahtangganya, kesulitan keuangan, atau hubungan sosialnya dengan orang lain. Tidak berati bahwa wanita tersebut tidak dapat menyelesaikan masalah, akan tetapi wanita membutuhkan rasa nyaman, suatu dukungan dari suaminya, sahabatnya, atau orang orang terdekatnya dalam mensupportnya ketika menyelesaikam masalah itu. Memberi dukungan dan rasa percaya diri bahwa anda mampu menyelesaikan masalah tersebut. Ketakutan yang membuat anda menangis dan kurang percaya diri.

       Menangis bukanlah solusi yang baik, yang perlu anda lakukan adalah mengatasi rasa takut itu. Ketika anda menemui kegagalan, segeralah bangkit dan terus maju. Teruslah berusaha  berusaha dan hingga masalah terselesaikan. Usap air mata anda dan ubah pola pikir anda : Always do the best, and god will take care of the rest.


4. Keinginan yang tidak tercapai.
    Seringkali wanita menagis ketika suatu keinginan atau pengharapan tidak tercapai. Saat itu wanita tidak dapat berfikir lagi dengan logis. Yang dilakukannya lebih banyak mengeluh dan berandai andai. Berharap semua keinginannya bisa tercapai meski dengan segala cara.
 
      Wanita kadang kala menggunakan senjata air matanya untuk merayu atau mengabulkan sebuah keinginan pada lawan jenisnya atau keluarga dan teman temannya.Dengan menangis dan air mata yang berderai..kadang wanita berharap timbulnya rasa iba dan terkabulnya semua keinginan.

       Tentunya tidak semua wanita berlaku seperti itu dan tindakan semacam tadi haruslah dihindari. Kebiasaan ini membuat anda terlihat manipulatif. Membuat anda tidak dapat dipercaya dan menyebalkan. Ketika tangisan diigunakan sebagai senjata dalam meraih keinginan yang tidak tercapai justru menunjukan bahwa wanita tersebut terlihat tidak dewasa.Walaupun pria kadang luluh dengan cara ini, harus diingat bahwa mereka adalah mahluk rasional.Masih banyak cara lain yang dapat digunakan  dengan pro dan kontranya tapi masalah bisa selesai dengan penjelasan logis yang dapat diterima oleh akal sehat.


5.  Tertimpa Musibah
     Saat tertimpa musibah, reaksi pertama yang dilakukan wanita adalah menangis.Tertimpa musibah disini berbagai macam bentuknya, seperti  bencana alam, kehilangan harta benda, diuji dengan suatu penyakit dan lain sebagainya. Menangislah sepuasnya. Biarlah semua kekecewaan anda keluar dan tawar menawarlah pada Tuhan.

      Jika anda butuh waktu untuk sendiri, lakukanlah. Saat anda merasa lebih tenang, tanyakan pada diri anda apa yang akan anda lakukan. Dengarkan kata hati anda dan susunlah rencana kembali. Yakinlah diri bahwa anda masih bisa bangkit dan mengejar cita cita dan harapan anda. Dalam kehidupan, krikil problema akan selalu menghalagi langkah kita.Tapi tetap semangat dan berusaha.

      Tentunya masih banyak contoh lainnya yang membuat wanita menagis, ketika emosinya tersentuh oleh sebuah syair lagu dan pertujukan film, saat bahagia ketika mendapat hadiah, ketika anak sakit, ketika suami mendua dan masih banyak contoh penyebab wanita menangis yang lainnya.

      Menagis tidaklah dilarang, justru dianjurkan jika dilakukan dalam porsi yang wajar. Menangis tidak hanya menyembuhkan luka, menangis juga bisa memotivasi kita untuk bangkit kembali dalam menata kehidupan.Menagis tidak berarti cengeng.Menagis terapi sederhana dalam menyelesaikan masalah. Membuang segala gundah dan setelah itu kita dapat berpikir secara logis dan rsional. Selain itu, Studi baru di Israel mendapati bahwa air mata perempuan berpengaruh secara fisik dan psikologis pada laki-laki. Para ilmuwan yang terlibat dalam studi tersebut mengatakan mereka heran bahwa air mata perempuan menurunkan nafsu seksual laki-laki. Sebagian perempuan di Washington juga heran dengan temuan itu.

       Air mata perempuan tidak hanya mengilhami kisah cinta di Hollywood, Mamie Parker mengatakan ia mengalami sendiri apa yang bisa dilakukan oleh air matanya kepada laki-laki. Mamie mengatakan, “Jika saya menangis, mereka sepertinya bersikap lebih sayang atau ingin merangkul dan dalam beberapa kasus, lebih seksi.”

        Tetapi studi baru-baru ini justru menemukan berbeda sekali yang terjadi jika laki-laki berada begitu dekatnya sampai bisa mencium air mata perempuan. Menurut Idan Fruimen, “Bagian yang paling mengherankan adalah air mata bisa mengurangi rangsangan seksual, mungkin intuitif, tetapi ini benar-benar mengherankan kami.”

         Dalam wawancara dengan VOA melalui Skype, periset Idan Fruimen pada Institut Ilmu Pengetahuan Weizmann di Israel mengatakan ia dan rekan-rekannya mendapati bahwa setelah tercium air mata perempuan, tingkat hormon testosterone laki-laki turun 10 sampai 15 persen.
Idan menjelaskan, “Kita menggunakan semacam komunikasi kimia, kemungkinan melalui hidung kita.”

         Periset Yaara Yeshurun adalah seorang diantara enam perempuan yang menyumbangkan air matanya untuk studi ini dengan menonton Terms of Endearment dan film-film sedih lainnya. Ia mengatakan pengaruh air mata perempuan pada laki-laki mungkin merupakan suatu cara lain untuk menurunkan testosteron sebagai pengobatan kanker prostat.

         Yaara mengatakan “Ini adalah cara yang sangat non-invasif.”

         Sementara itu, para ilmuwan pada Institut Weizmann mengatakan mereka juga ingin mempelajari bagaimana pengaruh zat-zat kimia dalam air mata anak-anak dan laki-laki pada orang lain. Mulai dari mantan Presiden Amerika George H.W. Bush sampai ketua DPR yang baru John Boehner, banyak orang mengatakan air mata laki-laki mungkin berbeda pengaruhnya pada perempuan.

         Beberapa orang perempuan memberikan komentar atas air mata laki-laki ini:
“Jika perempuan melihat laki-laki menangis, wanita itu akan lebih menyukai pria tersebut.”
“Saya mendapati laki-laki lebih manis karena saya akhirnya melihat sisi lembut mereka.”
“Apabila kami berdekatan dan tahu ada perasaan semacam itu, membuat hubungan lebih spesial.”

         Semua perempuan ini mengatakan air mata laki-laki cukup istimewa untuk memberi pasangan mereka ‘sex appeal’ yang lebih besar.
Hai wanita..bila dirasa perlu, jangan ragu dan malu untuk menagis.

Menyusui Tak Sekadar Memberi ASI

     Menyusui bukan sekedar memberikan makan untuk bayi, tetapi juga mengalirkan cinta, memberikan yang terbaik untuk bayi dari segi intelegensia, dan kesehatan lahir batin. Berbagai suasana dan peralatan pun diciptakan untuk menghadirkan kenyamanan bagi ibu saat menyusui.

     Hal tersebut menjadi tema besar perayaan hari ulang tahun Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI) yang keempat. Menurut Mia Sutanto, Ketua Umum AIMI, pada ulang tahun yang keempat ini, AIMI ingin menyadarkan masyarakat bahwa menyusui itu tidak sekedar memberi ASI.

     "Justru sekarang yang banyak diangkat itu ASI nya bahwa ASI itu bagus untuk kecerdasan, kesehatan bayi. Tetapi yang sering terlupakan oleh masyarakat bahwa kegiatan menyusui manfaatnya juga luar biasa," katanya, dalam perayaan HUT AIMI ke-4 dengan tema "Menyusui, Lebih dari Sekedar ASI", Sabtu, (30/4/2011).

     Mia melanjutkan, kegiatan menyusui itu bisa juga melibatkan dekapan, belaian, berbicara, bernyanyi dan bersenandung dengan si bayi. "Itu semua adalah value added dari kegiatan menyusui itu," tambahnya.
Mia menilai, kesadaran para ibu untuk memberikan ASI, belakangan ini sudah lebih baik. Namun kurangnya sosialisasi, edukasi dan dukungan seringkali menyebabkan ibu kurang menyadari pentingnya pemberian ASI eksklusif.

     "Gencarnya promosi produk-produk pengganti ASI, itu semua yang sedikitnya banyak memberikan tantangan buat si ibu untuk bisa secara full memberikan ASI kepada buah hati," jelasnya.
Mengutip data Survei Demografi dan Kesehatan Indonesia (SDKI) tahun 2007, Mia mengatakan, angka pemberian ASI eksklusif 0-6 bulan cenderung turun sebesar 32 persen dibandingkan tahun-tahun sebelumnya. "Sedangkan menurut laporan SDKI tahun 2003 itu 40 persen, jadi turun sekitar 6-8 poin," pungkasnya.

     Mia mengungkapkan, sebagai wujud syukur di usia AIMI yang ke-empat, serangkaian acara sosialiASI dan konseling laktasi gratis akan diselenggarakan AIMI tidak hanya di Jakarta, tetapi di seluruh cabang AIMI (Jawa Barat, Jawa Tengah, dan Jawa Timur). "Kami ingin membantu masyarakat dalam mendapatkan informasi tentang ASI dan menyusui benar," tutupnya.

Atlit Pertama Indonesia di Olimpiade?

     Ternyata kita sempat-sempatnya kirim atlit ke olimpiade meski negara kita baru sembuh dari luka peperangan melawan kekuatan jahat, kolonialisme.  Hanya bermodalkan semangat dan nasionalisme, mereka berangkat dengan persiapan seadanya dengan penuh ketekunan dan dedikasi tinggi membela bangsa yang baru berumur 7 tahun. Mereka adalah SOEDARMODJO (atletik), SOEHARKO (renang) dan THIO GING WIE (angkat besi).

     Hanya dengan tiga atlit, Indonesia berani ikut ke olimpiade, sekaligus menjadi keikutsertaan pertama kali bagi Indonesia dalam pesta olahraga terbesar sejagat.  Tetepi malangnya, IOC hanya mencatat fakta dalam Olimpiade Helsinki sebagai olimpiade pertama yang diikuti oleh Uni Soviet (yang ternyata menjadi raksasa olahraga dunia dan juara umum nyaris hampir setiap olimpiade) dan Israel.

     Sedangkan keikutsertaan Indonesia sebagai debutan, tidak dicatat dan tidak dianggap penting sama sekali oleh IOC. Padahal, prestasi Israel setelah kita meraih medali di tahun 1988, tidak pernah sebagus dan sebaik Indonesia.  Bahkan Susi Susanti dan Alan Budikusumah, dicatat dengan tinta emas oleh IOC sebagai atlit peraih emas yang unik (mereka kelak menjadi pasangan suami istri). Sedangkan atlit Israel dicatat dunia dan IOC sebagai korban teror "September Hitam" dalam Olimpiade Munich 1972, bukan prestasi olahraganya! Sedang atlit Uni Soviet, kita tidak usah ragukan prestasinya.

     Kasihan juga tiga atlit Indonesia. Diakui setengah hati keikutsertaannya oleh IOC dan dilupakan oleh negaranya. Dan lebih menyedihkan lagi setelah merenung dan membaca pengakuan Soedarmodjo, bahwa negeri ini tidak pernah memberikan sesuatu yang layak bagi orang yang membawa nama baik Indonesia. Sungguh menyedihkan. Mereka memang dilupakan oleh negara dan oleh kita semua. Namun jasa mereka tidak bisa disembunyikan.

      Jasa Soedarmodjo, Soeharko dan Thio Ging Wie bagaikan harumnya parfum. Tidak bisa disembunyikan. Memang mereka tidak meraih medali apapun bagi bangsa. Tetapi mereka telah mendapat "medali abadi yang tak akan hilang", yaitu membawa nama baik bangsa dengan penuh kehormatan.
Saya sendiri tidak tahu wajah Soeharko dan Thio Ging Wie seperti apa. Bagi saya, mereka membuka jalan lapang bagi atlit olimpiade Indonesia untuk menunjukkan, bahwa Indonesia punya tempat di olimpiade. Dan tempat itu adalah tempat yang terhormat.


'Jakartarck', Film Semi-dokumenter Pecinta Fixie di Jakarta

     Bersepeda fixie kini menjadi fenomena di Jakarta dan kota-kota besar. Berawal dari gagasan itulah Naga Natio, Aji Warpani dan Hermanto menggarap 'Jakartarck', film semi dokumenter tentang hal tersebut.

     Nama 'Jakartarck' diambil dari dua karya yaitu Jakarta dan Tarck. Tarck adalah bahasa plesetan untuk sepeda track yang umum digunakan para pesepeda di jalanan. Karena sepeda yang biasa dipakai para atlet balap sepeda itu kini malah banyak di jalanan, maka plesetan 'tarck' pun lahir.

     Naga, Aji dan Hermanto kemudian bertindak sebagai produser film 'Jakartarck'. Sementara kursi sutradara dipegang Ari Rusyadi. Secara garis besar film tersebut bercerita tentang komunitas fixed gear alias fixie di Jakarta. "Kami ingin film ini nantinya bisa jadi referensi utama di masa depan, saat orang-orang mencari tahu tentang awal mula perkembangan sepeda fixed gear di Jakarta," ujar Aji lewat rilis yang diterima detikhot, Jumat (29/4/2011).

      Tim promo telah menyiapkan konsep rilis film yang unik yaitu dengan drive-in sepeda. Film 'Jakartarck' dirilis sekaligus tayang perdana pada Jumat, 29 April 2011 pukul 20.00 WIB di halaman Teater Besar, Taman Ismail Marzuki, Jakarta.

Sehat dengan Makan Tahu

     Tahu dibuat dengan mengentalkan sari kedelai menggunakan garam mineral (biasanya kalsium sulfat). Sari kedelai inilah yang membuat tahu kaya dengan manfaat kesehatan. Berikut beberapa manfaat kesehatan yang diperoleh dengan rajin makan tahu, seperti dilansir Lifemojo, Sabtu (30/4/2011):

1. Mencegah penyakit jantung
    Sejumlah studi dalam beberapa tahun terakhir telah menunjukkan bahwa asupan rutin protein kedelai yang terkandung dalam tahu dapat membantu menurunkan LDL (kolesterol buruk) tanpa menurunkan HDL (kolesterol baik), yang menyebabkan penurunan risiko penyakit jantung.


2. Meningkatkan produksi energi
    Tahu merupakan sumber makanan yang kaya zat besi, yang menyediakan 30 persen dari nilai harian yang direkomendasikan untuk zat besi dalam 100 gram. Kehadiran zat besi dalam tahu terutama digunakan sebagai bagian dari hemoglobin yang membantu dalam ransportasi dan pelepasan oksigen ke seluruh tubuh mempromosikan produksi energi.

     Tahu juga menyediakan 10 persen dari nilai harian yang direkomendasikan untuk tembaga, mineral penting yang dimanfaatkan dalam sel darah merah. Tembaga juga membantu dalam mengurangi gejala rheumatoid arthritis.


3. Bermanfaat untuk wanita, khususnya wanita menopause
    Makanan yang berasal dari kedelai, seperti tahu mengandung isoflavon (fitoestrogen atau estrogen tanaman) yang bekerja pada tubuh seperti bentuk estrogen.

    Selama menopause, estrogen wanita berfluktuasi, baik naik atau turun di bawah tingkat normal. Nah, fitoestrogen dari kedelai dapat membantu menjaga keseimbangan hormon tersebut. Hal ini dapat membantu mengurangi frekuensi dan beratnya gejala hot flashes (rasa panas pada perut) pada wanita menopause.


4. Mencegah osteoporisis
    Tahu juga bisa menjadi sumber yang kaya kalsium tergantung pada koagulan yang digunakan dalam pembuatan (seperti kalsium sulfat yang digunakan oleh produsen tahu).

     Hal ini membantu melindungi terhadap penyakit seperti kehilangan tulang, kelemahan tulang, rheumatoid arthritis dan osteoporosis. Penelitian baru juga menunjukkan bahwa isoflavon dalam makanan kedelai dapat memperkuat densitas (kepadatan tulang). Ini bisa membuat tahu berguna dalam menangkal penyakit tulang pada wanita postmenopause.


5. Membantu menurunkan berat badan
    Tinggi protein membuat pemakan tahu tidak cepat merasa lapar. Juga, sifat rendah kalori (sekitar 80 kalori dalam 100 gram) tidak menambahkan kalori ekstra untuk menu diet Anda.


6. Membantu pasien diabetes dengan masalah ginjal
    Diabetes dapat menyebabkan sejumlah komplikasi, salah satunya gagal ginjal. Diabetes adalah penyebab utama kegagalan ginjal dengan tanda awal adanya sejumlah protein dalam urin.

    Sebuah penelitian dilakukan pada pria dengan diabetes tipe 2, yang semuanya didiagnosis dengan penyakit ginjal yang terkait dengan diabetes, menemukan bahwa protein kedelai dapat menurunkan 10 persen protein yang ditemukan dalam air seni.

Makna Ciuman dari Sisi Ilmiah

     Ciuman identik dengan lambang kebahagiaan. Jika selama ini orang melihat ciuman karena alasan bahagia mari kita lihat alasan ilmiah yang dikemukakan para ilmuwan. Karena menurut ilmuwan ciuman itu ada penjelasan ilmiahnya bukan sekedar nafsu.

     Peneliti dari Lafayette College di Pennsylvania telah menemukan jawaban mengapa berciuman dapat membuat sepasang manusia bahagia. Peneliti mengatakan bahwa ketika bibir 'terkunci' sebenarnya terjadi percikan peningkatan hormon di dalam otak, seperti dilansir Foxnews.
Karena adanya serangkaian proses kimia yang kompleks, pasangan yang berciuman akan mengalami kombinasi perasaan, dari relaksasi, sukacita dan cinta.

     Memegang tangan (bersentuhan) dan berciuman juga dapat mengurangi kadar kortisol yang merupakan hormon stres. Jadi tidak mengherankan bila banyak yang menganggap bahwa berciuman adalah cara yang mudah untuk menghilangkan stres.

     Ciuman dapat mentransfer informasi dan membuat seseorang mengenal kepribadian pasangannya lebih dalam. Pertukaran informasi tersebut disebabkan oleh sinyal kimia, yaitu feromon yang juga digunakan oleh hewan untuk menyampaikan pesan.

      Berdasarkan penelitian di University of Albany terhadap 1.041 partisipan, diketahui bahwa pria umumnya senang melakukan ciuman ala French yang basah karena air liurnya mengandung testosteron, yang dapat memicu libido wanita.

      "Ada bukti bahwa air liur memiliki testosteron di dalamnya dan testosteron dapat meningkatkan dorongan seks. Ada bukti bahwa orang-orang yang berciuman dengan mulut terbuka secara tidak sadar mereka mencoba mentransfer testosteron untuk merangsang dorongan seksual pada wanita," kata Helen Fisher, anthropologist Rutgers University.

        Menurut Fisher, pria dapat mentransfer air liur untuk menilai kesuburan wanita dan siklus estrogen. Para ahli lainnya juga menyebutkan bahwa pria dapat memancing estrogen wanita, yang juga merupakan detektor apakah wanita tersebut mandul atau tidak.

         Dan tahukah Anda ketika seseorang berciuman sederhana (kecupan) ada dua otot wajah yang aktif, sedangkan ketika melakukan ciuman yang bergairah maka semua otot (34 otot) yang ada di wajah ikut aktif.